第144章（3 / 3）

作息提高免疫力，尽量晚点被感染吧= =

&esp;&esp;如果囤不到药的也不用太着急，我家目前除了上半年上海统一发的连花清瘟外没别的药（港真这个我吃过一次再也不想吃了，脾胃不好的谨慎尝试），但是年轻人是可以扛的，家里准备好冰袋用来退烧，还有运动饮料作为电解质水到时候补充能量。发烧时注意一下0体感，高烧分体温上升期（体感冷）、平台期（不冷不热）、下降期（感觉热），不觉得冷或者感到热时就不要再捂汗了，这时候体温开始下降需要散热。